外灘（バンド）近代的なスカイライン豫園

上海旅行ガイド

上海は中国で最も国際的な都市。外灘の租界建築と、浦東の未来的なスカイラインが同居しています。

上海のおすすめツアー

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ゴールデントライアングル 10日間 — 北京・西安・上海

10日間北京・西安・上海

古都から近代的なスカイラインまで、中国文明の神髄を体感

4.9 （203件） $1,699〜

上海について

上海は中国最大の都市であり、金融の中心地です。もとは小さな漁村でしたが、租界時代を経てアジア有数の港町へと発展しました。現在は東西の文化が交わる華やかな大都市で、ショッピング・グルメ・エンターテインメントが世界水準で揃っています。

上海を訪れる理由

中国で最も国際的な都市

外灘から望む絶景スカイライン

世界水準のショッピングとグルメ

租界時代の歴史的建築

長江デルタへの玄関口

上海の主要観光スポット

外灘（バンド）

黄浦江沿いの遊歩道。52棟の租界時代の建築が並び、浦東のスカイラインを一望できます。

豫園

明王朝に始まる中国古典庭園。周囲には伝統的な商店と名物の湖心亭茶楼があります。

上海中心大厦

高さ632m、中国で最も高いビル。展望台から街全体のパノラマが広がります。

南京路

世界有数の賑わいを見せるショッピングストリート。外灘から人民広場まで続きます。

朱家角

上海郊外にある1,700年の歴史を持つ水郷。石橋、運河、伝統的な家並みが残ります。

上海博物館

12万点以上の中国美術品を収蔵する世界水準の博物館。古代青銅器、陶磁器、書画が見どころです。

上海の日帰り観光

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上海の郷土料理

小籠包

生煎包（焼き小籠包）

紅焼肉（豚の角煮）

甘酢スペアリブ

葱油拌麺（ねぎ油の和え麺）

上海蟹（季節限定）

上海の基本情報

国: 中国（中華人民共和国）
ベストシーズン: 10〜11月と4〜5月がおすすめ。7〜8月は酷暑と高湿度のため避けたい時期です。春は花が咲き誇ります。
アクセス: 浦東国際空港と虹橋空港が上海の玄関口。世界最長の地下鉄網に加え、主要都市を結ぶ高速鉄道があります。
必見スポット: 外灘、近代的スカイライン、豫園
郷土料理: 小籠包、生煎包（焼き小籠包）、紅焼肉（豚の角煮）

上海市内の移動

浦東国際空港と虹橋空港が上海の玄関口。世界最長の地下鉄網に加え、主要都市を結ぶ高速鉄道があります。

上海旅行のコツ

外灘は夜に行くとスカイラインが美しい
上海中心大厦のチケットはオンライン予約を
小籠包は鼎泰豊で
旧フランス租界は徒歩で散策
朱家角の水郷へ日帰りで

上海旅行ガイド

上海旅行のモデルプラン

上海は3〜4日あるとひと通り回れます。1日目：朝に外灘を散策、豫園と城隍廟、南京路でショッピング、夜は外灘の夜景。2日目：上海博物館、人民広場、新天地と中共一大会址、旧フランス租界の徒歩ツアー。3日目：浦東 — 上海中心大厦か環球金融中心の展望台、陸家嘴のウォーターフロント、夜は黄浦江クルーズ。4日目：朱家角（地下鉄で1時間）または蘇州（高速鉄道で30分）へ日帰り。アート好きなら2日目を現代芸術博物館（PSA）とM50創意園に置き換えても。

外灘：絶景と撮影スポット

外灘は上海を象徴するウォーターフロントで、52棟の租界建築が浦東の未来的なスカイラインと向かい合っています。建物が灯り始める日没前後（季節により18〜19時ごろ）が最も美しい時間。金陵東路のフェリー乗り場から外白渡橋まで、南から北へ歩くのが定番です。浦東の定番構図なら北端の外白渡橋付近から。一味違う視点なら、金陵東路から東昌路までの黄浦江フェリー（2元）が水面すれすれから両岸を望めます。外灘観光トンネルは光の演出で浦東と結ぶ遊戯施設で、移動手段としては物足りません。最高所からの眺めなら、上海中心大厦の561m展望台が圧巻です。

旧フランス租界を歩く

旧フランス租界は上海で最も魅力的なエリア。プラタナスの並木、アールデコの洋館、洗練されたブティックが続きます。新天地（石庫門の建物を再生した飲食・娯楽エリア）からスタート。太倉路や馬当路沿いにブティックが並び、復興公園では朝、太極拳をする地元の人々に出会えます。孫文故居と中共一大会址は必見の史跡。夜はFound 158（地下壕を改装したバー街）や永康路のバーへ。徒歩か自転車での散策が最適です。

上海グルメガイド

上海料理（本帮菜）は甘みとコク、新鮮な魚介が特徴。小籠包は上海を代表する名物で、鼎泰豊（上級）か佳家湯包（豫園近く、リーズナブル）で。生煎包（中にスープが入った焼き小籠包）は楊氏生煎が外せない屋台グルメ。ちゃんとした上海料理なら紅焼肉（豚バラの醤油煮込み）、甘酢スペアリブ、葱油拌麺を。上海蟹（10〜12月）は旬の贅沢です。小籠包の名店なら、1900年創業の豫園・南翔饅頭店へ。南京路の観光客向け店は避け、旧フランス租界や旧市街の地元の店を探しましょう。

上海からの日帰り旅

上海は長江デルタ観光の拠点として最適です。1,700年の歴史を持つ水郷・朱家角は地下鉄17号線で1時間。石橋と運河、伝統家屋が残り、半日で回れます。蘇州は高速鉄道で30分、古典庭園（拙政園、留園）とシルクで有名。杭州は鉄道で1時間、西湖と茶畑が待っています。少し足を延ばすなら南京（1.5時間）へ。中山陵と明城壁が見どころです。同里や周荘などの水郷もバスやツアーで訪れられます。高速鉄道の切符は週末を中心に早めに12306.cnで予約を。

上海へのアクセス

空路

上海には2つの空港があります。浦東国際空港（PVG、東へ40km）と虹橋国際空港（SHA、西へ13km）。PVGは国際線の大半と一部国内線、SHAは主に国内線と近距離国際線を担当します。PVGから市街へはリニアモーターカー（龍陽路まで8分、50元）、地下鉄2号線（60〜90分、7元）、空港バスが利用できます。虹橋は地下鉄2号線・10号線で結ばれ、虹橋駅と直結しているため高速鉄道への乗り継ぎもスムーズ。PVGから市中心までタクシーで約150〜200元です。

鉄道

上海虹橋駅は高速鉄道の主要ハブで、北京（4.5〜6時間）、杭州（1時間）、南京（1.5時間）、蘇州（30分）ほか全国の主要都市へ運行しています。上海駅（中心部）は高速鉄道と在来線の両方を扱います。12306.cnで15日前から予約可能。虹橋駅は非常に広いので45分前には到着を。地下鉄2号線・10号線・17号線が直結しています。杭州・蘇州へは10〜15分間隔で運行しているため、思い立った日帰りも可能です。

バス

長距離バスは近郊の水郷や都市へ。朱家角行きは普済路バスターミナルから（1時間）。周荘・同里行きは上海体育館観光センターから。北京や西安など遠方への夜行バスもありますが、高速鉄道のほうが快適です。上海〜南京、上海〜杭州の高速道路は整備されていますが渋滞しやすいことも。国際運転免許があれば両空港でレンタカーも借りられます。

市内交通

上海の地下鉄は世界最長の路線網で、19路線以上が市街地と郊外をカバー。運賃は距離制で3〜15元、運行は5:30〜23時。タクシーは初乗り3kmまで14元（日中）。滴滴（Didi）は英語対応です。上海公共交通カード（SPTC）は地下鉄・バス・タクシー・フェリーで使え、どの駅でも購入できます。外灘周辺は徒歩が一番。黄浦江フェリー（2元）で浦東へ渡れます。旧フランス租界はシェアサイクル（美団・哈囉）が便利。地下鉄のラッシュ（7〜9時、17〜19時）は避けましょう。

上海旅行のご相談

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上海旅行よくある質問

上海のベストシーズンはいつですか？

10〜11月と4〜5月がおすすめ。7〜8月は酷暑と高湿度のため避けたい時期です。春は花が咲き誇ります。

上海の必見スポットはどこですか？

外灘（バンド）— 黄浦江沿いの遊歩道で、52棟の租界建築が並び、浦東のスカイラインを一望できます。豫園 — 明王朝に始まる中国古典庭園で、周囲に伝統的な商店と名物の湖心亭茶楼があります。上海中心大厦 — 高さ632m、中国で最も高いビルで、展望台から街全体のパノラマが広がります。南京路 — 世界有数の賑わいを見せるショッピングストリートで、外灘から人民広場まで続きます。

上海への行き方は？

浦東国際空港と虹橋空港が上海の玄関口。世界最長の地下鉄網に加え、主要都市を結ぶ高速鉄道があります。