武術

中国武術（カンフー）ガイド

少林拳から太極拳、外家と内家の違いまで、中国武術4,000年の歴史と流派、そして身体と心を整える文化的意義を紹介します。

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中国武術の歴史

カンフーあるいは武術と呼ばれる中国武術は4000年以上の歴史を持ちます。もともと生存と戦いのために発達しましたが、やがて身体鍛錬、護身、精神修養の体系へと発展しました。「カンフー」は本来「努力によって得た技量」を意味し、武術だけを指す言葉ではありません。

495年に河南省に創建された少林寺は、禅仏教と少林カンフーの発祥地です。僧侶たちは心身の修養のための総合的な武術体系を築きました。少林は躍動感のある力強い技と動物の動きを模した型で知られます。現在も僧が修行し、訪問者向けの演武も行われています。

太極拳はゆったりとした流れる動きと深い呼吸、精神の集中を重んじる内家武術です。17世紀に陳家溝で生まれ、現在は健康と瞑想のために世界中で親しまれています。最も普及しているのは陳式、楊式、呉式、孫式です。中国各地の公園は、とりわけ北京や上海で、毎朝稽古する人々でにぎわいます。

中国武術は大きく外家と内家に分けられます。少林などの外家は身体の力、速さ、パワーを重視します。太極拳や八卦掌などの内家は気の養成、柔らかさ、力の流れの利用を重んじます。多くの体系は双方の要素を取り入れています。

中国武術はブルース・リー、ジャッキー・チェン、ジェット・リー主演の映画を通じて世界に知られました。映画『少林寺』（1982）は武術観光への関心を再び呼び起こしました。現在は少林寺で演武を観賞したり、登封の武術学校で修行したり、各地の公園で地元の人と太極拳を楽しんだりできます。

当社のツアーには、茶道、料理教室、カンフーショーなどの本物の文化体験が含まれています。

タグ：カンフー少林太極拳武術

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